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x58平台 端正态度正确认识控糖误区 活到老

2020-01-09 08:26:23

x58平台 端正态度正确认识控糖误区 活到老

x58平台,虽然糖尿病在中国是一种已经很普遍和常见的慢性疾病,但是人们对于这种病的认识还是很少,我们在座的糖友们大多数也是患病以后才对这种病有一定的了解,但是同时也存在不少的一些误区,本章我希望和大伙儿一起来探讨探讨,正确认识这些误区,更好地控糖,不断提高我们的生活质量!虽然糖尿病在中国是一种已经很普遍和常见的慢性疾病,但是人们对于这种病的认识还是很少,我们在座的糖友们大多数也是患病以后才对这种病有一定的了解,但是同时也存在不少的一些误区,本章我希望和大伙儿一起来探讨探讨,正确认识这些误区,更好地控糖,不断提高我们的生活质量!

当我们知道确诊得了糖尿病以后,相信大家都会经历伤心、怨恨、失望、缓解、接受这样的时期,同时就会希望自己可以不用打针,而且血糖也不会高起来,甚至糖尿病哪一天就痊愈了,但是随着病龄的增加,我们的希望越来越渺茫,失望的情绪越来越大,在这样的情绪下,有些人就开始进入一些误区了。

误区一

糖尿病是可以治愈的,只要努力,奇迹是可以发生在我身上的!

我本人就目睹了不少怀着这样的心态的糖友,特别是一些一型糖尿病儿童的父母,他们甚至多次表示就算倾家荡产,也一定要自己的孩子痊愈,不用再打针控糖。有些人就不断的寻医问药,觉得西医只能让打胰岛素,那就找中医,开了几十包中药喝,结果不断没有好转,还因为胰岛素的缺乏导致了酮症酸中毒的出现,差点送掉性命。还有一些父母,询问到有些地方的医院可以进行所谓的干细胞移植,可以使病人不用再打针吃药。于是便花费巨资去进行干细胞移植手术,结果是孩子才坚持了一段时间就不得不重新注射胰岛素了。还有一些明智一点的糖友,不会随便轻信这些信息,但是总是在网上、报纸等媒体寻找一些治愈糖尿病的信息,感觉希望越来越近,殊不知其实这些报道的内容其实只是科学家研究的一个方向,要等到真正实现其实还有不少的难题要解决,所以还要经历不短的时间。

所以我们要做的应该是立足于现在,控好血糖,不让糖尿病的并发症发生在我们自己身上,不然就算将来糖尿病真的能治愈了,那对你来说也是没有意义的了。我们应该明确,就目前的医学水平,糖尿病还是无法治愈的,但是却是可控的慢性疾病,随着医学水平的慢慢发展,我们的控糖也越来越科学和理想,只要我们坚持每天注射胰岛素,同时凭借饮食控制和运动辅助,我们一样可以和正常人一样拥有多姿多彩的生活和一样的寿命!大家要相信奇迹,这个奇迹就是我们大家能够一条心,互帮互助,共同战胜糖尿病,一起活到老!

误区二

患了糖尿病的人是一定会得并发症的,所以将来的结果非常惨。

我们要明白糖尿病人之所以会得并发症,其实是因为长期的高血糖导致的大血管病变、微血管病变和神经病变,特别是在以前,由于使用的是动物胰岛素,控糖的效果有限,因此并发症的出现机率相当高,特别是糖龄越长的糖尿病患者。但是随着我们医学水平的进步,糖尿病控制也越来越来理想,所以只要我们能够坚持一种健康的生活方式,做到不暴饮暴食、生活规律、运动适度,再配合外源胰岛素的注射,那并发症并不一定会出现,或者说能够在最大限度上延缓并发症的发生。大家要知道,其实作为正常人,如果每天的生活作息都没有规律,饮食混乱,好吃懒做,那他也可能出现心脑血管疾病和神经疾病,这些跟我们的并发症其实是一样的,甚至机率更大的。

误区三

糖尿病是吃出来的病,因此是可以吃回去的。

有宣传把糖尿病称为“吃出来的病”,并认为单靠控制饮食就能“不治自愈”,甚至宣扬某种食品的“食疗功效”,号称能“根除”糖尿病。例如有宣传说秋葵、苦瓜、南瓜子等等是可以降糖的,因此有防治糖尿病的功效。有些糖友就是相信了这些宣传,每天进食这些所谓能降糖的食品,越吃越多。结果不但胰岛素无法减少,血糖反而控制更加不理想。其实我们要明白,没事什么食物是可以降糖的,应该说所有的食物都会升糖,只是升糖速度快慢而已,像宣传中的那些降糖食物,其实就是属于升糖速度比较慢,因此给予大家一种可以降糖的错觉而已,如果这些东西吃得过多了,照样会使血糖升高的。所以大家千万不要去相信这些虚假的宣传,要清楚明白只有胰岛素才有真正降糖的作用,没有食物是能够代替胰岛素的作用的。

误区四

糖尿病的控糖就是把血糖降低在正常范围内。糖尿病是以血糖增高为重要诊断指标的,但在糖尿病的治疗上绝不是仅仅降糖就可以了。

糖尿病是引起血脂代谢紊乱的重要原因之一。由于血脂异常可引起一系列慢性病变,所以有学者又将糖尿病称为糖脂病。同时糖尿病病人还易并发高血压和动脉硬化,其比率要高于正常人4~5倍,而且动脉硬化的进展很快。可使血压上升,甚至发生心肌梗死或脑中风等。所以,为预防并发症的发生和发展,糖尿病治疗决不能单纯降血糖。还有血糖如果过低,或者是过于波动,对我们的健康也是非常不利的,因此我们控糖绝不是简简单单地把血糖降下来就可以,而是应该配合饮食、运动、胰岛素等因素,使血糖能一直保持在平稳的状态。

误区五

注射胰岛素是治疗糖尿病最后的一种方式,说明病情已经属于严重了。

不管是一型还是二型糖尿病患者,其实注射胰岛素是最佳的治疗方式,因为糖尿病不管哪种类型,都是因为胰岛素的不足而引起的高血糖症。随着病程的进展,胰岛功能以每年约5%的速度减退,即使严格遵照医嘱进行口服降糖药治疗,大部分患者最终还是需要胰岛素治疗,因此使用外源性胰岛素补充或替代治疗是糖尿病进展的必然结果。对于我们一型糖尿病患者来说,胰岛功能破坏比较彻底,因此更加需要马上补充外源胰岛素,并不是因为病情严重了。胰岛素是良好的血糖控制工具之一,使用胰岛素并不意味着病情重,能不能善用这一工具才是对自己健康照顾最重要的,而且有些特定的病情状况是不适合继续使用口服降糖药物的,如生活方式和单纯口服降糖药治疗血糖控制仍不达标时、初诊2型糖尿病患者血糖较高者等。总而言之,胰岛素是我们一型糖尿病患者必不可少的药物,无可替代。

误区六

用胰岛素泵控糖比用针要容易,不用去学习太多控糖知识。

不可否认,胰岛素泵是我们目前最先进、控糖效果也最理想的控糖方案。利用胰岛素泵来控糖,不但可以使血糖更加平稳,而且可以随时按照进餐时间和内容灵活调整餐前大剂量,按照各个时段血糖的波动情况调整基础率。所以使用胰岛素泵能更好地延缓并发症的发生。但是,胰岛素泵没办法像我们的大脑,智能地将体内升高的血糖及时降低下来,还是要靠我们自己调整胰岛素基础率,还有根据进餐的食物来手动输注大剂量胰岛素。因此要能够充分利用胰岛素泵来更好的控糖,其实需要学习更多的控糖知识,了解各种食物的升糖情况、胰岛素的作用特点、还要学习胰岛素泵的基本操作,如调整每天的基础率、更换电池及贮药器等。

误区七

“只要有恒心,铁杵磨成针”,有些糖友认为,只要每天都坚持高强度的运动,那就可以替代口服降糖药物和注射胰岛素,不用再打针吃药,就可以降低血糖,使血糖平稳正常。

我们一定要明白一个最基本的常识,胰岛素是我们人体唯一降低血糖的激素,不可替代,运动虽然可以降糖,但是它其实只是起到辅助胰岛素的作用,也就是运动减少胰岛素的抵抗,同时增强了胰岛素的敏感性,降糖幅度更大。如果缺乏胰岛素单纯靠运动的话,那么人体的细胞就无法获得血糖,因此产生酮体来供能,酮体增多最后导致了酮症酸中毒的出现,危及生命!所以我们不能仅依靠运动来降糖,而是坚持注射胰岛素,再配合适度的运动强度来辅助控糖,使血糖更加平稳理想!

误区八

很多糖友在监测血糖时非常积极和严格,总是希望自己测出来的血糖跟正常人一样,不会出现高血糖,因此不但频繁地测血糖,而且对血糖值的要求也非常严格,因此也对血糖仪的监测情况有了很大的质疑,总是认为血糖仪不准,不能真实反映自己的血糖情况。于是乎,就会有人不但经常测血糖,还买了多台血糖仪进行验证,发现血糖值相差太大时就非常纠结,甚至很焦虑。

这个情况非常普遍,特别表现在一些糖孩的父母和初发的糖友身上,可以说有这样的心态是可以理解的,但是我们要明白,我们是糖尿病患者,无论我们多么积极和严格,血糖不可能和正常人一样稳定的,高血糖和低血糖都不时会出现的,但是如果不是经常出现的话,其实对我们身体的伤害是微乎其微的,所以我们无须太过纠结血糖值的精准。

一般来说,不管哪种血糖仪,国产的也好,进口的也好,除非出现重大的故障,如机器本身损坏,血糖试纸受潮失效等情况,否则不可能出现血糖值完全不准的情形的。但是所有的血糖仪和试纸都会有一定的误差,可能有些误差较大点,因此如果你拿不同的血糖仪做对比的话,可能就会出现数值不太一样的情况。对我而已,我觉得血糖仪只是我们控糖的一种工具而已,准不准其实见仁见智,因为血糖值是随时波动的,你就是同种血糖仪,同种试纸测出来的结果还是不同的。我觉得只要测出来的血糖数值能够反映出我现在的血糖情况,是处于高位、低位还是正常就足够了,所以希望各位糖爸糖妈不要太纠结于这个血糖仪准不准,如果你真的怕测出来的血糖值不准,你可以备多一台其他牌子的血糖仪,如果发现血糖值与自己预想的不一样,可以用这台备用的血糖仪进行一个对比,看看是不是真的是血糖仪的问题。

还有对于那些频繁测血糖的糖友,其实如果生活比较规律的情况下可以不用太频繁的,只要注意七个点的血糖值,包括空腹值、餐前值和餐后值、睡前值,其他的时间如果没有什么特殊情况,可以不用太纠结。除非是生病期间、生理期、气候发生改变、环境改变等等特殊因素,就要求多测血糖,及时纠正不理想的血糖值。

先谈到这里,如果大家还有什么关于糖尿病误区的问题,可以提出来一块探讨分析,纠正错误的观念,树立正确科学的控糖理念!

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